Häufiges Wasserlassen / Blasendruck

Es ist ganz normal, dass Sie während der ersten Monate häufiger Wasser lassen müssen. Das liegt daran, dass der wachsende Uterus (Gebärmutter) Druck auf die Blase ausübt, außerdem spielt die Hormonumstellung eine Rolle.

Wenn Sie einfache Beckenboden-Übungen zur Stärkung der Muskeln des Blasenausgangs und der Scheide machen, behalten Sie eher Kontrolle über Ihre Blase. Auch nach der Geburt können Sie dadurch einer eventuell später auftretenden Scheiden- und Gebärmuttersenkung vorbeugen.

Eine sehr effektive Alternative- bzw. Ergänzung zum herkömmlichen Beckenbodentraining ist die Verwendung von Beckenboden-Trainingshilfen. ELANEE Beckenboden-Trainingshilfen ermöglichen ein gezieltes und diskretes Beckenboden-Training, mit dem Beschwerden gebessert, behoben oder vorgebeugt werden können.